Tuğba Yaprak, Author at Banses Gazetesi - Bandırma'nın Güncel Haber SitesiBanses Gazetesi – Bandırma'nın Güncel Haber Sitesi

1 Şubat 2023 - 16:44
SON DAKİKA
Niyazi Güler: “7 senede seni yetiştiremedim”
Organları 3 hastaya umut oldu
Kahvehanede silahlı kavga: 3 yaralı
MAĞAZA ÖNÜNDE İŞÇİLERE DESTEK EYLEMİ
Tribünde fenalaştı hastanede hayatını kaybetti
Bandırmaspor’da hedef 10’da 10
Edincik tarihinin en büyük projesi
Deniz Grup yeni ofisiyle ilgi odağı oldu   
BANDIRMASPOR’A GELEN İCRAYI DUYURDU VE İSTİFASINI AÇIKLADI
Tarihi eserleri 1 milyona satmak isterken yakalandı 
Tuğba Yaprak

Tuğba Yaprak
Flexitarian Diyet
Flexitarian Diyet/Beslenme Nedir? Son zamanlarda pek çok kişi tarafından tercih edilen ve dünyanın en sağlıklı diyetleri arasında gösterilen Flexitarian diyet bir nevi Vejeteryan diyetidir diyebiliriz...
Tip 1 Diyabet Nedir?
tip 1 diyabet, bağışıklık sisteminizin pankreasınızdaki insülin üreten hücreleri yok ettiği bir durumdur. Bunlara beta hücreleri denir. Durum genellikle çocuklarda ve gençlerde teşhis edilir, bu neden...
Domates Salçası – Faydaları – Nasıl Yapılır?
Bir çok yemeğin içinde olmazsa olmaz bir besin olan domates salçasının besin değerleri, kalorisi, vitaminleri hakkında merak ettiğiniz soruların yanıtları bu sayfada! Domates Salçası Nasıl Yapılır? Do...
Kortizol
Kortizol Nedir? Kortizol, vücut tarafından salgılanan bir steroid hormonudur. Adrenal bezler tarafından üretilir ve vücudun stres yanıtının yanı sıra metabolizma, immün sistem ve bağışıklık sistemi gi...
Aç Kalmanın Zararları
Acıktığınızda, vücut beyin gücünü beslemek, hücreleri yenilemek ve enerji artışı sağlamak için uygun besinlere sahip değildir. Asabiyet ve ruh hali değişimlerinin yanı sıra, açlık genellikle en yaygın...
Kas Yapmayı Engelleyen Hatalar
Kas Yapmayı Engellen Hatalar Nelerdir? Kas Yapmayı Engelleyen Hatalar sayısız faktör var, hedeflediğiniz vücuda ulaşmanızı engelleyen bazı olası durumları bilerek yol izlemeniz gerekir. Her seans için...
B5 Vitamini
B5 Vitamini Nedir? B5 vitamini, pantotenik asit olarak da bilinir ve vücut için çok önemlidir. Bu vitamin, enerji üretimi için gerekli olan karbonhidratların, yağların ve proteinlerin metabolizmasında...
Kas Hafızası
Kas Hafızası Nedir? Kas hafızası, kaslarınızın bir egzersiz programına alışması ve bunu yaparken kullandığınız hareketleri daha kolay ve verimli bir şekilde yapmasına olanak sağlar. Bu, kaslarınızın b...
Geçirgen Bağırsak Sendromu
Geçirgen Bağırsak Sendromu Nedir? Bağırsak geçirgenliği, bağırsak zarlarının diyetten gelen besinlerin geçişine izin verme, vücuda zarar verebilecek toksik maddelerin, bakteri ve virüslerin geçişini e...
Kiraz Kaç Kalori ve Faydaları
Kirazın Faydaları Nelerdir? Uykuyu iyileştirebilir Kiraz, uyku döngülerimizin düzenlenmesinde rol oynayan  de dâhil olmak üzere yüksek konsantrasyonlarda fitokimyasallar içerir. Kirazların ve özellikl...
Süzme Yoğurt Nedir?
Süzme yoğurt, besin değeri yüksek bir gıdadır ve içerisinde bol miktarda vitamin, mineral, protein ve probiyotikler barındırır. Özellikle sağlıklı bir mide-bağırsak florasının oluşumunda ve düzenlenme...
İlkbahar Detoksu
iyi veya kötü bir diyetin geliştirilmesi ve uygulanmasının bir kişinin yaşamının farklı yönlerini etkileyebileceği bu alanda, gıdalar detoksta büyük rol oynar. Baharın gelişi, sağlık açısından ve yazı...
Eklemleri Besleyen Gıdalar
Eklem Sağlığı Neden Önemlidir? Eklemler, vücudunuzda hareket etmenizi ve işlevlerini yerine getirmenizi sağlayan, kemiklerin birbirine bağlanmasını sağlayan yapılardır. Eklem sağlığı, hareket kabiliye...
Serotonin Nasıl Artar?
Serotonin düzeyinizi artırmak istiyor ancak nasıl yapacağınızı bilmiyorsunuz! Serotonin nasıl artar gelin öğrenelim! Serotonin Nedir? Serotonin, bir neurotransmitter olarak bilinen bir kimyasaldır. Be...
Sporcu İçecekleri
Sporcu İçeceği Nedir? Sporcular egzersiz yaparken iyi bir performans sağlamaları için egzersiz esnasında su kaybını önlemek ve yeterli derecede enerji elde etmek amacıyla sporculara özel hazırlanan iç...
Gıda İntoleransı Testi Nedir Ve Nasıl Yapılır?
Tükettiğiniz gıdaların besin içeriklerine de ekstra dikkat etmeniz ve hassasiyet göstermeniz gerekiyor. Bu gıdalar, sindirim sistemi tarafından kolay sindirilemeyebilir ve bir süre sonra hazımsızlık y...
Depresyona İyi Gelen Bitki Çayları
Depresyona İyi Gelen Bitki Çayları Nelerdir? Depresyon, kişinin düşünceleri, davranışları ve duyguları üzerinde olumsuz etki yaratan bir ruh sağlığı sorunudur. Depresyon tedavisi, genellikle psikotera...
Simit Kaç Kalori ve Simitin Faydaları
Simit Faydaları Nelerdir? Bazı simit çeşitleri tam tahıllardan yapılır. Tam tahıllar diyet lifi ve antioksidanlar bakımından yüksektir. Şeker hastalığına, kansere ve obeziteye karşı bir miktar koruma ...
Niyazi Güler: “7 senede seni yetiştiremedim” 29 Ocak 2023 - 16:51 1
Organları 3 hastaya umut oldu 28 Ocak 2023 - 18:42 2
Kahvehanede silahlı kavga: 3 yaralı 28 Ocak 2023 - 00:01 3
MAĞAZA ÖNÜNDE İŞÇİLERE DESTEK EYLEMİ 27 Ocak 2023 - 17:56 4
Tribünde fenalaştı hastanede hayatını kaybetti 21 Ocak 2023 - 15:05 5