Spirulina – Faydaları - Banses Gazetesi - Bandırma'nın Güncel Haber SitesiBanses Gazetesi – Bandırma'nın Güncel Haber Sitesi

26 Kasım 2022 - 14:47

Spirulina – Faydaları

Spirulina – Faydaları
Son Güncelleme :

24 Eylül 2022 - 17:56

Spirulina Nedir?

Bir yosun türü çok eski zamanlardan beri kullanılan oldukça zengin bir besin kaynağıdır. Spirulina insanlar birçok hastalığın şifası için kullanmışlar de içerisindeki besinlerden dolayı oldukça popüler hale gelmiştir. Genellikle göllerde bulunan hem ülkemizde, hem de yurtdışında oldukça fazla kullanılan bir maddedir.Spirulina Faydaları Nelerdir?

Oldukça güçlü bir antioksidan olan spirulina insan vücuduna oldukça faydalıdır.

Spirulina vücutta oluşan Kan basıncının düşmesine yardımcı olur.

Kötü huylu olan LDL seviyesini düşürerek insanın rahatlamasına yardımcı olur.

Vücudu alerjik reaksiyonlara açık olan kişilerin alerjilerinin başladığı zaman bu belirtileri en aza indirerek alerji dönemlerini rahat atlatmalarına yardımcı olur.

Günümüzde oldukça artış gösteren ve insanlara artık tehdit niteliği taşıyan kansere karşı set görevi üstlenir.

Kan şekeri düzensizliği nedeniyle sorun yaşayan kişilerin kan şekerlerini düzenler ve dengede kalmasına yardımcı olur.

Günümüzde oldukça artış gösteren insanları tehdit eden obeziteye karşı ve aşırı derecede kiloluluk durumunda zayıflamaya yardım eder.

İnsan vücudunda kasları güçlendirerek darbelere karşı dayanıklı olmasını sağlar.Spirulina Nasıl Kullanılır?

Oldukça faydalı olan ve herkesin düzenli aramızda ile tüketmesi gereken güçlü bir antioksidan olan sıfırı tüketmek için doğrudan tüketebilirsiniz.

Bununla birlikte spirulina içecekleri katılarak da tüketilmektedir.

Tüketmek için hazırladığınız bir salatanın içine katabilirsiniz.

Bazı meyvelerin veya sebzelerin sularına katılarak da tüketilmesi mümkündür.

Tablet şeklinde de bulunan bu şekilde tüketilmesi mümkündür.

Oldukça faydalı olan bu besinlere katıldıktan sonra yemekleri yemeden önce yani öğünlerden önce kullanılması gerekmektedir.

Kilo vermek amacıyla kullanıyorsanız her öğünden önce bu süre 10 ile 20 dakika öncesinde olmak kaydıyla tüketilmelidir.

Tam tersi kilo almak için kullanacaksınız her öğünden sonra tüketmeniz gerekmektedir.

YORUM YAP

Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.