Serkan Tutar, Author at Banses Gazetesi - Bandırma'nın Güncel Haber SitesiBanses Gazetesi

YazarSerkan Tutar

YAZARA AİT HABERLER

EN ÇOK OKUNAN YAZILARI

Genel
Bipolar (Manik-Depresyon) Bozuklukta Beslenme Düzeni 15/04/2022
Bipolar bozukluk (manik depresyon) yaşayan kişilerde yaşadığı duruma göre beslenme alışkanlıklarında değişiklik oluşabilir. Bunun dışında tedavi için kullanılan ilaçlar vücut ağırlığında ve iştahta d...
Genel
Çavdar 08/03/2022
Enerji yoğunluğu yüksek, iyi bir karbonhidrat ve bitkisel protein kaynağıdır. Posa, magnezyum, selenyum ve B vitaminlerinden zengin olan çavdar; posa içeriği sayesinde kan şekerini dengeler, kolester...
Genel
Kavun 07/03/2022
Hoş kokusu ve tatlı tadı ile yaz mevsiminde sıklıkla tükettiğimiz bir meyvedir kavun. Kavun yoğun beta karoten ve C vitamini içeriği ile oldukça sağlıklı bir meyvedir. %95’i su olan kavun idrar söktü...
Genel
Yarişmaya Kadar Zayiflamam Lazim!16/02/2022
Özellikle kilo kategorilerinde yarışan sporcular başta olmak üzere, bütün sporcular ideal kilo kaygısı taşırlar. Antrenman ve yarış döneminde farklı enerji alımları ve harcamaları yüzünden vücut ağır...
Genel
E Vitamini 15/02/2022
Görevleri nelerdir? —En önemli özelliği antioksidan olmasıdır. —Hücreleri oksidasyona karşı korur. —Bazı kronik hastalıklara karşı vücudu korur. —İleriki yaşlarda oluşabilecek kalp hastalık...
Genel
K Vitamini..14/02/2022
Görevleri nelerdir? —Kanın pıhtılaşmasında görevlidir; yani kanama olduğu durumlarda kanamayı durdurur —Kemiklerin mineralizasyonunda görevlidir —Vücut proteinlerinin yapımında görevi bulunmak...