PINAR KURAL, Author at Banses Gazetesi - Bandırma'nın Güncel Haber SitesiBanses Gazetesi – Bandırma'nın Güncel Haber Sitesi

5 Aralık 2022 - 22:37
SON DAKİKA
İYİ Parti İlçe Başkanını seçti
Petrol-İş’in yeni başkanı belli oldu
Bakkal: “Her maçı kazanabilecek bir kadro var”
BEYÇİMENTO BANDIRMASPOR- ALTINORDU:1-0
Kuduz raporu belli oldu
Eş cinayetinde karar çıktı
Bandırma’nın gururu Sabri Acar’a moral ziyareti
Cinayet davasında beklenen rapor geldi  
Son nefesinde hastalarına şifa oldu
“HABİTAT GÜNÜ”NÜ DEĞERLENDİRDİ CHP’YE YÜKLENDİ
PINAR KURAL

PINAR KURAL
Hiçbir sıvı suyun yerini tutamaz 29/06/2022
Özellikle kimimiz için eziyettir sanki o bir bardak suyu bitirmek. Ancak sağlığın korunması ve canlılığın sürdürülebilmesi için gerekli bir numaralı madde sudur. Vücudumuzun % 55-75′ lik kısmını...
Pınar Kural Enç’ten Ödem Atıcı Tarif 11/05/2022
Ödem bir çok sebepten karşımıza çıkabilir. Ödemden kurtulmak için ilaç tedavisine gerek yok bazı tedbirler alarak da ödemden kurtulmanız mümkün. Uzmanlar Ödem atmak için en önemli etken olarak hurmayı...
Kepek Ekmeğii Çocuklara Yediiriiliir mii? Kepek Ekmeğii Çocuklarda Kansızlık Sebebiimii?05/01/2022
KEPEK EKMEĞİ ÇOCUKLARDA KANSIZLIKYAPAR MI? Kepek ekmeğinin yemeklerle birlikte çok sık tüketildiğinde çocukta demir eksikliği yaptığını anlatan Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, daha sonra şunları söy...
Tartı günlerini en çok etkileyen stres faktörümüz ;18/12/2021
PMS olarak bildiğimiz premenstrüel sendrom yani regl öncesi sendromu en yaygın görülen kadınsal problemlerde listenin en başında. Üstelik PMS, iki hafta öncesinden hem fiziksel hem de duygusal açıdan ...
Soğanın sevilmeyen akrabası pırasa 11/12/2021
Bir kış mevsimi sebzesi olan pırasa, herkesin çok da tercih etmediği besinlerden. Vitamin ve lif yönünden zengin olan pırasa tüketmek için alternatiflerinin de fazla olduğu bir sebze. Salatalara soğan...
Kiloyu vermek kadar korumakta önemli 18/08/2021
“Öncelikle hiçbir zaman unutmamız gereken nokta koruyabileceğimiz ağırlık hedef noktamız olmalı ve doğru bir diyet programından sonra her zaman beslenmemizi kontrol altında tutmalıyız. Aslında birçoğu...
İşte kalp sağlığınız için altın besinler!03/08/2021
“Çikolata: Günlük tüketeceğiniz 3 küçük parça bitter çikolata kalp ve damar sisteminiz açısından oldukça faydalıdır. Bitter çikolata tansiyonu ve LDL denilen kötü kolesterolü düşürür. Ayrıca bit...
Dondurma Tüketirken Dikkat Edilmesi Gerekenler Neler? 30/07/2021
Hemen hemen herkesin severek yediği dondurma doğru tüketilmediği takdirde hem kilo almanıza hem de hastalanmanıza neden olabilir.“Bu vazgeçilmesi zor tatlıyı tüketilirken bazı noktalara dikkat etmek g...
Ödem Atmak İçin Hurma Tüketin!29/07/2021
Ödem bir çok sebepten karşımıza çıkabilir. Ödemden kurtulmak için ilaç tedavisine gerek yok bazı tedbirler alarak da ödemden kurtulmanız mümkün. Uzmanlar Ödem atmak için en önemli etken olarak hurmayı...
Kepek Ekmeği Çocuklara Yedirilir mi? Kepek Ekmeği Çocuklarda Kansızlık Sebebi mi?28/07/2021
“Önemli nokta annelerin sağlıklı beslenmeyi öğrenmeleri gerekiyor. Şu anda dünyadaki en büyük sağlık sorunlarından biri Obezite. Yeme alışkanlıklarının değişmesi, hareketlilik düzeyinin azalması, tele...
Lahana zayıflamak için yeterli mi 28/06/2021
O zaman miktar kısıtlaması yok diyorum Antikanser ajan olan sülforafan ,izotiyosiyanat ve indol 3 karbinol açısından zengindir . -Yapılan çalışmalar lahana tüketiminin akciğer , meme ,kolon ve serviks...
ENERJİ AVCILARINA DİKKAT🐞26/06/2021
Alkole ‘dur’ deyin: Bir kadehi rahatlamanızı sağlayabilir, fakat fazla miktarda tüketmeniz dikkatinizin bölünmesine, enerjinizin azalmasına sebep olabilir. Kafeini sınırlayın: Kafein sizi zindeleştirs...
ENERJİ AVCILARINA DİKKAT 10/06/2021
Özellikle tam bu saatlerde kendimi yorgun hissediyorum, uykum geliyor diyorsanız beslenmenizin sizin yaşam tarzına uygun olup olmadığını sorgulayın Alkole ‘dur’ deyin: Bir kadehi rahatlamanızı sağlaya...
Gün ortasından Merhaba 09/06/2021
1 kase erişte mi yoksa fırın sebze mi Diyet döneminde kızartma gibi yağın fazla kullanıldığı yöntemler yerine fırında sebze yapmak, kalori alımını daha düşük tutup kilo vermemizi kolaylaştıracaktır. F...
Karantina da kaçırdım diyenler haydi size hemen toparlayabileceğiniz beslenme programını ile haftaya başlayalım 08/06/2021
Toparlama Diyeti Sabah uyanınca 1 SB Su ve 1 tatlı kaşığı çörekotu yağı Kahvaltı: 1 orta boy havuç 1 yumurta 1-2 yeşil biber 1 wasa . Öğlen: Kemik suyuna/ et veya tavuk suyuna istediğiniz çeşit bir ço...
Soğuk algınlığındaki öksürüğe rezene çayı 03/06/2021
Rezene çayını herhangi bir rahatsızlığınız olmasa da B, C vitaminleri ile potasyum, magnezyum ve kalsiyum gibi mineralleri almak ve vücudunuzu güçlendirmek için tüketilmesini öneren Uzman Diyetisyen P...
Yeşil Soğanın İştaha Etkisi 23/04/2021
İçerisinde bulunduğumuz bahar aylarının hafif beslenmek ve diyete başlamak için en doğru zaman  “İlkbahar aynı zamanda geçiş ayı da olduğu için hafif bir o kadar da direnç verici besinleri tüket...
Bayramda kalp sağlığınız için kolesterole dikkat!14/04/2021
Bayramda sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen gösterilmelidir ”Kalp hastaların da risk oluşmaması için etin miktarına ve tüketim şekline dikkat edilmesi gerekmektedir.” ”Kronik hastal...
İYİ Parti İlçe Başkanını seçti 3 Aralık 2022 - 17:45 1
Petrol-İş’in yeni başkanı belli oldu 3 Aralık 2022 - 17:32 2
Bakkal: “Her maçı kazanabilecek bir kadro var” 3 Aralık 2022 - 15:48 3
BEYÇİMENTO BANDIRMASPOR- ALTINORDU:1-0 3 Aralık 2022 - 15:27 4
Kuduz raporu belli oldu 2 Aralık 2022 - 19:08 5