DR.FEVZI OZGONUL, Author at Banses Gazetesi - Bandırma'nın Güncel Haber SitesiBanses Gazetesi – Bandırma'nın Güncel Haber Sitesi

24 Eylül 2022 - 19:59
SON DAKİKA
Kitap Günlerine yoğun ilgi
Bandırma’da bayrak yakan kadın tutuklandı
Bedenlerini bilim için bağışladılar
Ferrobor tesisinin temeli atıldı
3,5 hektar meralık alan yandı
Kurtuluşun100’ncü yılında şehit sayımızın 101 olduğu ortaya çıktı
Subaşı’dan umutlandıran açıklama
ULUDAĞ ELEKTRİK ONLINE İŞLEM MERKEZİNİN ENERJİSİ YENİLENDİ
BEYÇİMENTO BANDIRMASPOR-ANKARA KEÇİÖRENGÜCÜ:2-2 10/09/22
TED’in 41’nci meşalesi Bandırma’da yandı 10/09/22

DR.FEVZI OZGONUL
KURBAN ETİNİ ÇATAL,BIÇAKLA KARIŞTIRMAYIN !06/07/2022
Kurban etini, çatal bıçak gibi delici bir gereçle karıştırmayın yoksa etin içerisindeki su, fazlası ile dışarı çıkar böylece etin hem tadı hem de besin değeri kaybolur.”dedi. Kurban Bayramı̵...
SICAKLARDA KARA ERİK HOŞAFI İLE SERİNLEYİN !15/06/2022
Yaz aylarında hava sıcaklığı çok artığı için vücudumuz çok terleyerek su kaybederiz tabii ki terleme ile sadece su değil vücudumuzdan bir kısım mineralleri de kaybederiz. Bu su ve mineralleri vücudumu...
GAZ VE ŞİŞKİNLİĞİ YOK EDEN YOĞURT TARİFİ !12/05/2022
Sindirim sisteminde oluşan gaz şikayeti tek bir nedene bağlı olarak oluşmaz. Gaz oluşumunun birçok sebebi olabilir. Hızlı yemek yediğimizde yuttuğumuz hava nedeniyle bir sıkıntı ve gaz şikayeti olabil...
BAYRAM AKŞAMI HAFİF PİŞMİŞ SEBZE YEMEKLERİ TÜKETİN !30/04/2022
Ramazan ayının artık sonlarına doğru yaklaştık. Bu ay boyunca uzun süre aç ve susuz kaldık, ibadetlerimizi yerine getirdik. Böylelikle hem sevap kazandık hem de vücudumuzu resetleyip daha sağlıklı bir...
BAHAR AYLARINDA SEBZE VE MEYVELER NASIL TÜKETİLMELİ ?19/04/2022
Mesela C vitamini bakımından zengin brokolinin sadece 3-4 dakika haşlanması veya buharda pişirilmesi C vitamini değerinin yaklaşık %25 azalmasına neden olur. Daha uzun sürelerde pişirmek ise (10-20 da...
10 ayda 27 kilo 12 beden incelme 25/03/2022
eden aklıyla ilk tanıştığımda daha öncekiler gibi bununda hüsranla biteceğini düşünerek baş koydum bu yola.. Daha öncekiler gibi 3-5 kilo verip fazlasıyla geri alacağımı tahmin ediyordum.. Bazen tahmi...
YEMEKTEN SONRA ÇAY VE KAHVE TÜKETİMİNE DİKKAT !22/02/2022
Yemeklerden hemen sonra içilen çay ve  kahvenin içerisinde bulunan bazı maddelerin , demir emilimini yarı yarıya azalttığını belirtti. Demir eksikliği dünyada çok sık rastlanan bir beslenme sorunudur....
Yemekten Sonra Meyve Yemeyin 12/02/2022
Neredeyse iftar sofrasından kalkıp sahura geçiyoruz. Sindirim sistemimizin çalışma prensibi tam otomatik çamaşır makinemize benzer. Çamaşır makinemizin iyi çalışabilmesi için belirli bir kapasitesi va...
YARIYIL TATİLİNDE ÇOCUK OBEZİTESİNE KARŞI 10 KURAL 24/01/2022
‘Okulda, parkta, markette, restoranda, etrafınıza baktığınızda bundan 10 yıl öncesinden, çok daha fazla kilo problemi yaşayan çocuk görmektesiniz.Hele ki pandemi döneminde bu sayı oldukça arttı....
ÇOCUKLAR İÇİN SAĞLIKLI ATIŞTIRMALIKLAR NELERDİR ?14/01/2022
Aslında beslenme konusunda atıştırmak çok sağlıklı bir davranış değildir. Sindirim sisteminin sağlıklı çalışması için yiyecekler tüketildikten sonra öğün araları, kişiye göre değişiklik olsa bile yakl...
TATLI BAĞIMLILIĞININ 12 İŞARETİNE DİKKAT !08/01/2022
atlı bağımlısı olupta farkında olmayanlara önemli açıklamalar yaptı. ,’Su içmeyi hiç sevmiyorsanız, suyun tadı size acı geliyorsa veya çay ve kahve içerken mutlaka şeker ekliyorsanız dikkat edin...
Yılbaşı Gecesi Beyaz Leblebi Tüketmekte Fayda Var..03/01/2022
Yılbaşı gecesi beyaz leblebi tüketilmesinin faydalı olduğunu ifade ederek, “Yeni yılın ilk sabahı dinlenmiş, dinç ve canlı kalkın. Tüm yıl öyle dinç yaşamak istiyorsanız yılbaşı akşamından itibaren de...
YEŞİL ÇAYIN FAYDALARI NELERDİR ?31/12/2021
son 15-20 yılda yeşil çayın faydaları üzerine yapılan araştırmalarda yeşil çayın daha çok güçlü bir antioksidan olduğunu,kanseri engelleme ve kanser hücrelerinin yayılımını yavaşlatmadaki etkisiyle bi...
Babaanne Çayı Tüketin, Kışın Hastalanmayın 29/12/2021
‘Babaanne Çayı’ tüketin kışın hastalanmayın Dr. Fevzi Özgönül, içinde ki faydalı besinler sayesinde bizleri hastalıklardan koruyan, bağışıklığımızı güçlendiren, enerji veren ve zihnimizi a...
Güneş Çarpmasına Karşı 22/12/2021
“Uzun ve soğuk geçen bir kışın ardından bunaltıcı ve kavurucu sıcaklar kapımıza geldi dayandı. Sıcak havalardaki en büyük sorunumuz susuzluktur. Vücudumuzun büyük bir çoğunluğu sudan oluşur. Bu oran k...
GRİPTEN KORUNMANIN 10 KURALI !10/12/2021
Gripten korunmak için uymamız gereken 10 kuralı ise şöyle açıkladı: 1-      En etkili yol grip aşısı olmaktır. Özellikle yukarıda belirttiğimiz risk grubunda olan kişiler mutlaka aşılanmalıdır. 2-    ...
Kahvaltıda Bu Besinleri Tüketmeyin 09/12/2021
“Kahvaltının, hem güne başlarken gerekli olan günlük enerji ihtiyacımızı karşılayacak hem de gün sonunda vücudun yeniden yapılanması ve bağ dokusunun güçlenmesi için gerekli olan yapı malzemeler...
Hangi Ağrıya Ne İyi Geliyor ?06/12/2021
DİŞ ÇÜRÜMELERİNE KARŞI ISPANAK   Dr.Fevzi Özgönül, demir deposu olarak bilinen ıspanağın A, B, C, E vitaminleri, magnezyum, fosfor, iyot mineralleri ve protein açısından zengin bir sebze içerdiğini ve...
Kitap Günlerine yoğun ilgi 24 Eylül 2022 - 16:41 1
Bandırma’da bayrak yakan kadın tutuklandı 22 Eylül 2022 - 14:20 2
Bedenlerini bilim için bağışladılar 21 Eylül 2022 - 15:17 3
Ferrobor tesisinin temeli atıldı 17 Eylül 2022 - 19:57 4
3,5 hektar meralık alan yandı 17 Eylül 2022 - 19:51 5