21.11.2019 - Banses Gazetesi - Bandırma Güncel Haber

29 EYLÜL DÜNYA KALP GÜNÜ 28/09/2019

29 EYLÜL DÜNYA KALP GÜNÜ 28/09/2019

Kalp ve damar hastalıkları küresel olarak bir numaralı ölüm sebebidir. Kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümlerin artarak, 2030 yılında 22,2 milyona ulaşacağı tahmin edilmektedir. Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre 2012 yılında tüm dünyada bulaşıcı olmayan hastalıklara bağlı ölümlerin yüzde 46,2’si (17,5 milyon) kalp ve damar hastalıkları nedeniyledir.

Dünyada eğitimle gelir düzeyinin yükselmesi, beslenme alışkanlıklarının değişmesi, bulaşıcı hastalıkların kontrolü gibi etkenlerden dolayı beklenen yaşam süresinin artmasını sağlamıştır. Yaşam süresinin uzamasına bağlı olarak bulaşıcı olmayan kronik hastalıkların görülme sıklığında artış meydana gelmektedir. Yaşlı nüfusun günümüzde giderek arttığı toplumumuzda, sağlık sorunlarının da çocukluk çağı hastalıklarından yaşlı nüfusta görülen bulaşıcı olmayan kronik hastalıklara doğru kaymasına sebep olmaktadır.

Sağlıksız beslenme ve yetersiz fiziksel aktivite etkisiyle bireylerde kan basıncında yükselme, kan şekeri yüksekliği, kan lipitlerinde yükselme, fazla kilo veya obezite görülür. Sosyal ekonomik faktörler ve kültürel değişiklikler (küreselleşme, şehirleşme) toplumun yaşlanması ve stres kardiyovasküler hastalıkların diğer belirleyicileridir.

Genel olarak kalp hastalıklarında görülen en sık şikâyetler; göğüs ağrısı, nefes darlığı, çabuk yorulma, çarpıntı, öksürük, el ve ayaklarda morarma, baş ve ense ağrıları, baş dönmesi, bayılma, ayaklarda ve karında şişme, halsizlik ve eklem ağrılarıdır. Bu şikâyetleri olan kişilerin en kısa zamanda aile hekimine veya bir sağlık kuruluşuna başvurup gerekli kontrollerini yaptırmalarını öneririz.

Sağlıklı kalmak, kalp ve damar hastalığına yakalanma riskini azaltmak için;

· Sağlıklı besleniniz,

· Düzenli fiziksel aktivite yapınız,

· Tütün ve tütün ürünleri kullanmayınız,

· Alkolden uzak durunuz,

· Kilolu veya obez olup olmadığınızı öğreniniz,

· Kan basıncınızı öğreniniz,

· Kan şekerinizi öğreniniz,

· Tuz kullanımınızı azaltınız,

· Hekiminizin verdiği sağlıklı yaşam önerilerine uyunuz.

Ayrıca aile hekiminize başvurduğunuz taktirde 18 yaş üstü hangi yaşta olursanız olun kronik hastalıklar taraması yaptırabilir ve kardiyovasküler riskinizi öğrenebilirsiniz

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
Paylas
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ




Bandırma Kız Yurdu